உடலில் இருக்கும் கொழுப்பு, ஊளைச் சதையைக் குறைக்க, மூட்டுவலி போன்ற பல பிரச்சினைகளுக்கு கொள்ளு மிகவும் நல்லது. அடிக்கடி உணவில் சேர்ப்பது, உடலுக்கு அதிக வலுவைக் கொடுக்கக் கூடியது. இந்தப் பொடியில் சாதம் க… மேலும் →
தாளிக்கும் ஓசைcybersimman wrote 1 week ago: பல கை சமையல் பாழ் என்பது பிரபலமான ஆங்கில பழமொழி.ஆனால் சுவையான சமையக்கு கூட்டு முயற்சியைவிட சிறந்தவழி … more →
Jayashree Govindarajan wrote 7 months ago: உடலில் இருக்கும் கொழுப்பு, ஊளைச் சதையைக் குறைக்க, மூட்டுவலி போன்ற பல பிரச்சினைகளுக்கு கொள்ளு மிகவும் … more →
Jayashree Govindarajan wrote 7 months ago: பொடிகள் அளவு அவசரத்துக்கு ஆபத்பாந்தவன் யாருமில்லை. அதிகம் எண்ணெய், காரம், மசாலா இல்லாத எளிமையான உணவு … more →
Jayashree Govindarajan wrote 7 months ago: புளி சேர்க்காமல் தயாரிக்கும் ரசம். புளி ஆகாத ஏதாவது நாட்டு மருந்து சாப்பிடும் நாளில் அல்லது அதிகப் ப … more →
Jayashree Govindarajan wrote 7 months ago: மிஷினில் அரைக்கும் வசதி இல்லாதவர்களும் சுலபமாக இந்த முறையில் அரிசி வடாம் செய்யலாம். தேவையான பொருள்கள … more →
Jayashree Govindarajan wrote 7 months ago: தேவையான பொருள்கள்: பச்சரிசி – 4 கப் ஜவ்வரிசி – 1 கப் பச்சை மிளகாய் – 4 உப்பு பெருங … more →
Jayashree Govindarajan wrote 7 months ago: தேவையான பொருள்கள்: ஜவ்வரிசி – 250 கிராம் பச்சை மிளகாய் – 8 உப்பு பெருங்காயம் எலுமிச்சம் … more →
Jayashree Govindarajan wrote 7 months ago: தேவையான பொருள்கள்: ஜவ்வரிசி – 250 கிராம் பச்சை மிளகாய் – 4 சீரகம் – 1 டேபிள்ஸ்பூன … more →
Jayashree Govindarajan wrote 7 months ago: தேவையான பொருள்கள்: ஜவ்வரிசி – 1கப் தண்ணீர் – 3 கப் பச்சை மிளகாய் – 6 உப்பு – … more →
Jayashree Govindarajan wrote 7 months ago: தேவையான பொருள்கள்: பச்சரிசி மாவு – 1 கப் தண்ணீர் – 2 கப் பச்சை மிளகாய் – 3 பெருங்க … more →
Jayashree Govindarajan wrote 7 months ago: என் சின்ன வயதில் இந்த ஏப்ரல், மே மாதங்கள் வந்தாலே வீட்டுக்கென்று சில நடவடிக்கைகள், வாசனைகள், பிரச்சி … more →
Jayashree Govindarajan wrote 7 months ago: தேவையான பொருள்கள்: மாங்காய் – 1 (சிறியது) வெல்லம் – 1 கப் புளி – நெல்லிக்காய் அளவு … more →
Jayashree Govindarajan wrote 7 months ago: தேவையான பொருள்கள்: புளிக்காத தயிர் – 1 கப் கடலை மாவு – 1/2 கப் வெங்காயம் – 1 மிளகா … more →
Jayashree Govindarajan wrote 8 months ago: தேவையான பொருள்கள்: வெந்தயக் கீரை – 2 கப் வெங்காயம் – 1 பயத்தம் பருப்பு – 3/4 கப் * … more →
Jayashree Govindarajan wrote 8 months ago: மல்லிகை மகள் மே 2008ல் பிரசுரமானது. வெயில் காலங்களில் பயத்தம் பருப்பு, வெங்காயம், கீரைகளை உணவில் அதி … more →
கீதா wrote 1 year ago: தேவையான பொருட்கள் கேரட் – 4 பச்சை மிளகாய் – 3 பூண்டு – 3 பற்கள் புளி – நெல்ல … more →
கீதா wrote 1 year ago: இது என் அம்மா எனக்குச்சொன்ன சமையல் குறிப்பு தேவையான பொருட்கள் புழுங்கல் அரிசி – 2 கப் கடலை பரு … more →
கீதா wrote 1 year ago: தேவையான பொருட்கள் 2 பேருக்கு பயத்தம்பருப்பு [சிறுபருப்பு] – 1 கப் தயிர் – 1/2 கப் பச்சை … more →
கீதா wrote 1 year ago: தேவையான பொருட்கள் மீதமான இட்லிகள் : 5/6 மைதா மாவு : 5 தே. கரண்டி மிளகாய்த் தூள்: 1 தே. கரண்டி (உங்கள … more →